Психотерапия, в которой можно услышать себя. Про отношения, самооценку, границы, желания и внутренние опоры
Помогаю разобраться в том, что с вами происходит, вернуть контакт с собой и создать жизнь , в которой есть место вашим чувствам, желаниям и выбору
С ЧЕМ КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ
- Не понимаю, чего хочуСложно услышать собственные желания. Легче понять, чего хотят от вас другие
- Постоянно сомневаюсь в себеСтрах ошибиться, зависимость от чужого мнения, самокритика, ощущение «я недостаточно хорошая/хороший»
- Не могу нормально строить отношенияКонфликты, дистанция, ревность, страх потерять партнёра или одиночество рядом с близким человеком, не могу встретить "нормального"
- Знаю, что эти отношения мне вредят, но не могу уйтЭмоциональная зависимость, разрушительные отношения, страх остаться одному/одной
- Мне страшно проявлятьсяСложно говорить о себе, своих чувствах, потребностях и желаниях
- Постоянно напряжен / напряженаТревога, внутреннее напряжение, страхи, панические атаки, невозможность расслабиться, нужно всё/всех контролировать
- Хочу больше близости и удовольствияСексуальность, оргазм, боль, напряжение, сложность говорить о сексе и собственных желаниях, слабые интимные мышцы
- Устал / устала быть удобнымСложно отказывать, просить, говорить о своих потребностях и выдерживать чужое недовольство
О чём на самом деле эта работа
За разными запросами часто стоит одно и то же:
как быть собой - и не терять при этом других
как быть собой - и не терять при этом других
- Как понять, чего я хочу
- Как позволить себе хотеть
- Как сказать «нет» и выдержать чужую реакцию
- Как быть близким с кем-то и оставаться собой
- Как перестать постоянно доказывать свою ценность
ОБО МНЕ
Я Ксения Нападовская - психолог, психотерапевт, сексолог, основательница центра интимной гармонии и психологического развития.
В терапии мне интересен человек целиком: его отношения, тело, чувства, желания, выбор и то, как он строит свою жизнь.
Я не учу жить «правильно» и не даю готовых рецептов. Мне важно помочь вам лучше понять себя, увидеть то, что раньше было сложно заметить, и найти собственные решения. А также создать пространство, где можно говорить честно — даже о том, что сложно сказать кому-то другому.
Индивидуальный подход · Поддержка · Глубина
Тело · Эмоции · Отношения
Мы работаем не только с проблемой, а с вами целостно.
В терапии мне интересен человек целиком: его отношения, тело, чувства, желания, выбор и то, как он строит свою жизнь.
Я не учу жить «правильно» и не даю готовых рецептов. Мне важно помочь вам лучше понять себя, увидеть то, что раньше было сложно заметить, и найти собственные решения. А также создать пространство, где можно говорить честно — даже о том, что сложно сказать кому-то другому.
Индивидуальный подход · Поддержка · Глубина
Тело · Эмоции · Отношения
Мы работаем не только с проблемой, а с вами целостно.
Образование и квалификация
Образование
Таврический национальній университет им. Вернадского. Психолог
НАГТУ "Теория и практика гештальт-терапии". Гештальт-терапевт
Дополнительные курсы и специализации
«КАК РАБОТАТЬ С ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ В ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОДЕ»
«ИНСТРУКТОР ПО ИНТИМНОМУ ФИТНЕСУ»
«Сексология»
«Сексуальность - энергия жизни» - ведущая игры
«СЕКСОЛОГИЯ ПО-УКРАИНСКИ. Сексуальное благополучие в условиях полной нестабильности»
«Работа с абьюзивными отношениями»
«Психологическая поддержка при разрыве отношений»
«Работа с тревогой»
«Соматизация тревоги: механизмы формирования, клинические проявления и методы коррекции»
Таврический национальній университет им. Вернадского. Психолог
НАГТУ "Теория и практика гештальт-терапии". Гештальт-терапевт
Дополнительные курсы и специализации
«КАК РАБОТАТЬ С ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ В ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОДЕ»
«ИНСТРУКТОР ПО ИНТИМНОМУ ФИТНЕСУ»
«Сексология»
«Сексуальность - энергия жизни» - ведущая игры
«СЕКСОЛОГИЯ ПО-УКРАИНСКИ. Сексуальное благополучие в условиях полной нестабильности»
«Работа с абьюзивными отношениями»
«Психологическая поддержка при разрыве отношений»
«Работа с тревогой»
«Соматизация тревоги: механизмы формирования, клинические проявления и методы коррекции»
Как мы работаем
Мы не будем искать «правильную» версию вас или подгонять себя под чужие ожидания.
Я помогаю разобраться в том, что с вами происходит: что вы чувствуете, чего хотите, что вам мешает и почему вы снова оказываетесь в знакомых сценариях.
В работе сочетаю гештальт-терапию с другими психологическими методами и практическими инструментами.
Мне важно, чтобы в терапии вы не получали советов, а лучше понимали себя и постепенно находили собственные решения.
❞Психотерапия для меня — не о том, чтобы стать лучшей версией себя.
Это о том, чтобы вам стало легче быть собой❞.
Мы не будем искать «правильную» версию вас или подгонять себя под чужие ожидания.
Я помогаю разобраться в том, что с вами происходит: что вы чувствуете, чего хотите, что вам мешает и почему вы снова оказываетесь в знакомых сценариях.
В работе сочетаю гештальт-терапию с другими психологическими методами и практическими инструментами.
Мне важно, чтобы в терапии вы не получали советов, а лучше понимали себя и постепенно находили собственные решения.
❞Психотерапия для меня — не о том, чтобы стать лучшей версией себя.
Это о том, чтобы вам стало легче быть собой❞.
ЕСЛИ ВЫ УЗНАЛИ СЕБЯ
Не обязательно уже точно знать, что с вами происходит или с чего начинать.
Можно прийти с простым: «Мне что-то не так. Я хочу понять, что именно»
Не обязательно уже точно знать, что с вами происходит или с чего начинать.
Можно прийти с простым: «Мне что-то не так. Я хочу понять, что именно»
- Оставляете заявкуНажимаете кнопку и выбираете удобный способ связи
- Договариваемся о встречеЯ напишу вам и мы согласуем день и время первой консультации
- Начинаем работуНа первой встрече знакомимся, определяем ваш запрос и смотрим, как можем работать вместе
КОНСУЛЬТАЦИЯ 50 МИН
1600грн. / 35$ / 30€
💻 онлайн консультации из любой точки мира
1600грн. / 35$ / 30€
💻 онлайн консультации из любой точки мира
ЗАПИСАТЬСЯ