Бережная психотерапия для женщин, которые устали жить в голове, теряют контакт с собственными желаниями и хотят снова почувствовать себя живыми, желанными и наполненными
Про отношения, самооценку, границы, желания и внутренние опоры. Про живость, телесность и сексуальность
Про отношения, самооценку, границы, желания и внутренние опоры. Про живость, телесность и сексуальность
Помогаю разобраться в том, что с вами происходит, вернуть контакт с собой. Создать жизнь и отношения, в которых есть место вашей чувствительности, сексуальной энергии и живым желаниям
С ЧЕМ КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ
- Устала жить «в голове» и всё контролироватьПостоянное внутреннее напряжение, тревога, страх совершить ошибку. Кажется, если отпустить контроль - всё развалится. Очень трудно расслабиться, выдохнуть и просто чувствовать
- Потеряла контакт с телом и собственными желаниямиСложно понять, чего хочется именно вам. Легче угадывать ожидания других. Исчез или снизился живой интерес к жизни, ощущение собственной женственности и привлекательности
- Хочу больше близости, страсти и удовольствияСложность говорить о сексе и своих потребностях. Отсутствие оргазмов, напряжение, боль или дискомфорт во время близости, стыд вокруг собственного тела, слабость интимных мышц
- Ощущение «со мной что-то не так» и самокритикаПостоянный фоновый страх быть «недостаточно хорошей». Зависимость от чужого мнения, трудно говорить «нет», отстаивать собственные границы и выдерживать чужое недовольство
- Непонимание в отношениях или эмоциональная зависимостьКонфликты, ощущение дистанции и одиночества рядом с близким человеком. Страх потерять партнера, привыкание к разрушительным сценариям или тяжесть после разрыва.
- Потребность найти внутренние опоры и вернуть себяОщущение растерянности, состояние «мне просто как-то не так, но я не могу объяснить». Потребность разобраться в себе, выйти из замкнутого круга и начать жить собственную жизнь
О чём на самом деле эта работа
За разными запросами часто стоит одно и то же:
как быть собой - и не терять при этом других
как быть собой - и не терять при этом других
- Как понять, чего я хочу
- Как позволить себе хотеть
- Как сказать «нет» и выдержать чужую реакцию
- Как быть близкой с кем-то и оставаться собой
- Как перестать постоянно доказывать свою ценность
ОБО МНЕ
Я Ксения Нападовская - психолог, психотерапевт, сексолог, основательница центра интимной гармонии и психологического развития.
В терапии мне интересен человек целиком: его отношения, тело, чувства, желания, выбор и то, как он строит свою жизнь.
Я не учу жить «правильно» и не даю готовых рецептов. Мне важно помочь вам лучше понять себя, увидеть то, что раньше было сложно заметить, и найти собственные решения. А также создать пространство, где можно говорить честно — даже о том, что сложно сказать кому-то другому.
Индивидуальный подход · Поддержка · Глубина
Тело · Эмоции · Отношения
Мы работаем не только с проблемой, а с вами целостно.
В терапии мне интересен человек целиком: его отношения, тело, чувства, желания, выбор и то, как он строит свою жизнь.
Я не учу жить «правильно» и не даю готовых рецептов. Мне важно помочь вам лучше понять себя, увидеть то, что раньше было сложно заметить, и найти собственные решения. А также создать пространство, где можно говорить честно — даже о том, что сложно сказать кому-то другому.
Индивидуальный подход · Поддержка · Глубина
Тело · Эмоции · Отношения
Мы работаем не только с проблемой, а с вами целостно.
Образование и квалификация
Образование
Таврический национальній университет им. Вернадского. Психолог
НАГТУ "Теория и практика гештальт-терапии". Гештальт-терапевт
Дополнительные курсы и специализации
«КАК РАБОТАТЬ С ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ В ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОДЕ»
«ИНСТРУКТОР ПО ИНТИМНОМУ ФИТНЕСУ»
«Сексология»
«Сексуальность - энергия жизни» - ведущая игры
«СЕКСОЛОГИЯ ПО-УКРАИНСКИ. Сексуальное благополучие в условиях полной нестабильности»
«Работа с абьюзивными отношениями»
«Психологическая поддержка при разрыве отношений»
«Работа с тревогой»
«Соматизация тревоги: механизмы формирования, клинические проявления и методы коррекции»
Таврический национальній университет им. Вернадского. Психолог
НАГТУ "Теория и практика гештальт-терапии". Гештальт-терапевт
Дополнительные курсы и специализации
«КАК РАБОТАТЬ С ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ В ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОДЕ»
«ИНСТРУКТОР ПО ИНТИМНОМУ ФИТНЕСУ»
«Сексология»
«Сексуальность - энергия жизни» - ведущая игры
«СЕКСОЛОГИЯ ПО-УКРАИНСКИ. Сексуальное благополучие в условиях полной нестабильности»
«Работа с абьюзивными отношениями»
«Психологическая поддержка при разрыве отношений»
«Работа с тревогой»
«Соматизация тревоги: механизмы формирования, клинические проявления и методы коррекции»
Как мы работаем
Мы не будем искать «правильную» версию вас или подгонять себя под чужие ожидания.
Я помогаю разобраться в том, что с вами происходит: что вы чувствуете, чего хотите, что вам мешает и почему вы снова оказываетесь в знакомых сценариях.
В работе сочетаю гештальт-терапию, сексологию и соматические инструменты. Мне важно не давать готовых советов, а помочь вам лучше понять себя и постепенно найти собственные решения.
«Психотерапия для меня - не про то, чтобы стать “лучшей версией себя”.
Это про то, чтобы вам наконец стало легче быть собой».
Мы не будем искать «правильную» версию вас или подгонять себя под чужие ожидания.
Я помогаю разобраться в том, что с вами происходит: что вы чувствуете, чего хотите, что вам мешает и почему вы снова оказываетесь в знакомых сценариях.
В работе сочетаю гештальт-терапию, сексологию и соматические инструменты. Мне важно не давать готовых советов, а помочь вам лучше понять себя и постепенно найти собственные решения.
«Психотерапия для меня - не про то, чтобы стать “лучшей версией себя”.
Это про то, чтобы вам наконец стало легче быть собой».
ЕСЛИ ВЫ УЗНАЛИ СЕБЯ
Не обязательно уже точно знать, что с вами происходит или с чего начинать.
Можно прийти с простым: «Мне что-то не так. Я хочу понять, что именно»
Не обязательно уже точно знать, что с вами происходит или с чего начинать.
Можно прийти с простым: «Мне что-то не так. Я хочу понять, что именно»
- Оставляете заявкуНажимаете кнопку и выбираете удобный способ связи
- Договариваемся о встречеЯ напишу вам и мы согласуем день и время первой консультации
- Начинаем работуНа первой встрече знакомимся, определяем ваш запрос и смотрим, как можем работать вместе
КОНСУЛЬТАЦИЯ 50 МИН
1600грн. / 35$ / 30€
💻 онлайн консультации из любой точки мира
1600грн. / 35$ / 30€
💻 онлайн консультации из любой точки мира
ЗАПИСАТЬСЯ