Восстановление и укрепление мышц тазового дна — для женщин, которые хотят быть в гармонии с собой


Интимная гармония.
Ваш путь к комфорту и удовольствию

Эта программа для вас, если вы хотите улучшить свое здоровье, состояние мышц тазового дна, раскрыть свою женственность и сексуальность, а также повысить качество жизни. Курс дает уникальные знания, которые помогут вам достичь гармонии, женственности и сексуальности, а также готовят к работе с другими женщинами в качестве профессионала, готового поддерживать их на пути к гармонии и здоровью.


Индивидуальный подход

это максимальное внимание к вашим потребностям и индивидуальный подход в составлении программы


Гибкий график обучения онлайн

занятия проходят в малых группах до 4 человек

Что вы получите от обучения
  • Уверенность и знания

    обучение строится от основ до профессионального уровня, чтобы вы могли улучшить свое здоровье и смело помогать женщинам улучшать их интимное здоровье
  • Комплексный подход
    полное понимание анатомии тазового дна и специальных техник интимного фитнеса, которые помогают раскрыть свою женственность и улучшить качество жизни
  • Практические знания о принципах работы и алгоритмах восстановления мышц тазового дна

    построение программ, учет индивидуальных потребностей и противопоказаний, принципы групповой и индивидуальной работы
  • Умение наполниться энергией наслаждения, страсти и удовольствия

    курс научит техникам и практикам, помогающим почувствовать свою женственность глубже и исцелить отношения с собой

  • Инструменты для работы с клиентами

    вы получите навыки не только физической поддержки, но и психологического подхода, важного для гармоничной работы с женскими потребностями

  • Сертификат и возможность карьерного развития

    после завершения курса вы получите сертификат и возможность дальнейшего трудоустройства в Центре интимной гармонии и психологического развития

Программа курса


  1. История происхождения интимного фитнеса - как появилось это направление и как оно помогает женщинам в современном мире
  2. Принципы и методы работы инструктора - что важно знать о роли тренера, формирование идентичности профессионала
  3. Анатомия мышц тазового дна
  4. Причины слабости интимных мышц. Показания и противопоказания к занятиям
  5. Диагностика и построение программы тренировки - как оценить состояние клиента и структурировать тренировку.
  6. Аспекты индивидуальных программ, техники и отслеживание прогресса
  7. Просчет нагрузки - как найти баланс между эффективностью и безопасностью
  8. Дыхательные техники - почему правильное дыхание так важно во время упражнений
  9. Вакуумные техники - основы практик, которые помогают улучшить интимное здоровье
  10. Упражнения для укрепления интимного здоровья - как достичь результатов
  11. Комплексы упражнений для работы с диастазом, геморроем, снятием гипертонуса, для раскрытия таза, специальные упражнения для раскрытия сексуальности и улучшения чувственности и оргазмичности.
  12. Тренажерные методики - виды тренажеров и как подобрать правильный
  13. Домашние задания и сертификация (по желанию)

Стоимость курса
8499 грн.
12 часов обучения
+ тренажер (нефритовое яйцо)
Ведущая Ксения Нападовская
психотерапевт, сексолог, инструктор и преподаватель по интимному фитнесу, ведущая трансформационной игры "Сексуальность - энергия жизни". Специализируюсь на вопросах отношений, женственности и самоопределения. Я помогаю женщинам разобраться в себе и найти гармонию в жизни и отношениях.

«Уже более 10 лет я практикую женские энергетические, нефритовые, даосские, славянские и тантрические практики.
Когда-то в практики и психологию я пришла в поисках себя. Это был не самый простой и короткий путь, более того – я и сейчас в пути, но уже на другом уровне, с другим качеством жизни, с пониманием и чувствованием себя, своих желаний, потребностей.
Одна из любимых тем, которую я исследую, это – женское здоровье, удовольствие, сексуальность и чувственность. Хочу, чтобы счастливых женщин на земле было больше и Рада быть причастной к этому. Считаю, что счастливой может быть только здоровая и гармоничная женщина».
ОТЗЫВЫ